Beber y comer. El poder de la Alimentación

Beber y comer es uno de los mayores placeres que tenemos, pero pararnos a pensar en el poder de la alimentación ya es algo más difícil cuando estamos disfrutando de nuestro plato favorito. Presta atención a lo que comes en exceso y también a lo que no comes. ninguna de las dos cosas es beneficioso … Leer más Beber y comer. El poder de la Alimentación

Hernia discal y yoga.🧘‍♀️🧘‍♂️

La práctica de yoga es una buena elección si sufres de hernia discal. ¿Crees que no?, mi experiencia a sido muy satisfactoria, y mi médico no se opuso. Te lo cuento todo. Algunos no lo consideran deporte como tal, más bien una disciplina, pero es tan beneficioso como otro deporte cualquiera. Practica yoga. Mi experiencia. … Leer más Hernia discal y yoga.🧘‍♀️🧘‍♂️